40代向け

最近お誘いがなくなって不安で淋しく感じている主婦がまた誘われて出かけるようになるための方法

年賀状の準備をしていたら、最近会っていない友人が多いことに気づいた。

子供が小さい頃は毎日のように誰かと会っておしゃべりしたり、子連れランチをしたり、土日は家族で公園やデパートに出かけたりしていたのに、子育ても落ち着いて時間にゆとりが持てるようになった今、逆に外出する機会が少なくなった気がする。

主人は週末ゴルフや仕事に出かけ、子供たちは友人と遊びに行って戻るのは夕方以降。それなのに私は誰からも誘われない。

このまま一人で過ごす時間が増えていくのかな。

もともと一人でいても大丈夫な性格のせいか自分から誘うのはなれていないし、何より誰からも誘われないのは人として問題があるのかな。周りからも寂しい人、面白くない人と思われているのかもしれない。

CMみたいに年をとって友人と旅行することに憧れていたし、テーマパークや映画でもシニアパスポートがあるからお得なんて思っていたのに、利用できないままずっと一人かも…

お誘いが減ってしまって、淋しいと感じてしまう理由

お子さんが小さい頃はいわゆるママ友付き合いやPTA関連の集まりで、何かと同世代の人と接する機会も多いですよね。

子育てが落ち着いてそういう機会も減り、すべてあなたに頼りっぱなしだった家族も自分の世界を持ち始めた今、孤独に感じてしまうのも当然です。

しかも自分から誘っていろいろ決める気力もなくなり、きっと、まあいつか誰か誘ってくれるかも、誘ってもらえば出かけようと思い、そのまま月日が流れてしまい、気づいたら毎日家で一人で過ごしているということになってしまうのでしょう。

誘われるようになるためにも、淋しいと思い込んでいるあなたがまず気持ちを変えてみましょう。その方法教えます!

でも家族が今自分の時間を持てるようになったのも、家庭を守ってきたあなたの頑張りがあってこそです。

一度にいくつものことをこなし、人間関係も上手くまわしてきたあなただからこそ、また特別な友人関係を築いて誘い誘われるようになりませんか。

その為にはまず自分の時間ができたことに感謝して大切に毎日を過ごしてみましょう。

人生は長いようで限られているもの。淋しい、何もないと考えるのではなく、この時間を何して過ごしてみようかと考えて、行ってみたいところがあればとにかく電車に乗ってその場所まで行ってみる。行くことだけでも昨日とは違ったあなたになれるし、何か発見があるかもしれません。

出かけたいという気持ちになるためにもまず、普段着を脱いでお出かけ着にしてみましょう。それも少し明るい色で、顔まわりがぱっと明るくなる色にトライしてください。きれいな服、かわいい服を着てみれば、自然と外に出かけたくなるものです。

窓ガラスに映る自分に自信が持て、もしかしたら通りすがりの人もあなたに目を留めるかもしれません。お店に入っても、「すてきなお洋服ですね」というところから会話も弾みます。

そんな積み重ねをすることであなた自身が誘いを待つのではなく誰かを誘って出かけたくなります。誘われたお友達もあなたとの時間が楽しければ、今度はあなたのために時間を作って誘ってくれるはずです。

きっと孤独感を感じる暇もないほど心からの友人に囲まれて楽しく毎日を過ごせます。更には明るくキラキラしたあなたを見て、今度は家族も一緒に出掛けたくなるはずです。

まとめ

子供を通じて、誘い誘われしていた関係も、子供たちがそれぞれの世界をもってしまうとだんだん縮小されていきます。

齢も重ねた今、気力体力も昔と比べればぐっと落ちているはず。

しかし自分以外の家族には予定がいっぱいなのに、自分だけが取り残されている孤独感をどうにかしたいと思うものです。

待っていてもお誘いはきません。それならば気持ちを入れ替えて、自分から誘っていけばいいのです。

その為には自分の装いにも自信をつけたいところ。

周りに認められれば自然と足は外へ向き、また誘い誘われの関係が復活していきます。

当サロンでは、普段着ではない、あなたにぴったりのお出かけ着を選ぶための方法をお伝えしております。

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投稿者:岩本ゆかり

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