自粛解除で普段の生活に戻るのに、不安を感じる働く女性が前をむくために必要なこと

自粛解除で嬉しい反面不安もよぎる、、、

自粛解除に、県をまたぐ移動も容認された今日。

ようやくすこしづつ前の生活に戻れる喜びがひとしおかと思いきや、なんだかずっと心の中がモヤモヤする。

子供たちの学校も始まって、お昼の心配をする必要もなくなったし、自分自身も仕事をテレワークから通常勤務に戻っているのに、この不安はなんだろう?

梅雨空のせいかな。自粛解除とはいえまだ友達にも会えていないから?夏休みの予定もたっていないから?自分の気持ちが前には戻っていない気がする。

自粛解除に伴い喜びと同時に不安も感じてしまう理由

自粛解除。まだ油断はできないとはいえ、やはり今まで我慢してきた分、少しは自由になれる気がして嬉しいですよね。まだ予定はたてれない方も多いでしょうが、友達に会ったり、ショッピングしたりして楽しいことが少しづつ増え、社会も回っていきます。

それなのに、また第2波が来るのではないか、人と会うのも本当はやめた方がいいのではないか、もしくはなんとなく不安を感じてしまうという方々もいらっしゃいます。

予期しなかった新型コロナによって、私たちの生活スタイルは変えざるを得なくなりました。

休校、テレワークそして自粛生活。

紙製品がなくなるのでは?子供の勉強が遅れるのでは?収入が減るのでは?今日の献立は何にしよう?たくさんの心配、不安がよぎりました。

テレワークで仕事をしつつ、家族を家庭を守るため気を張って過ごしてきた女性たちは多いようです。

家族と仕事を切り離せず、自分の存在意義や未来への不安がつのってしまったのです。

自粛解除と同時にこれからの女性の未来のために必要になる3つのもの

自粛解除によって通常の生活に戻りつつあります。

でも以前と同じ状態には決してならないでしょう。

今まで当たり前と思っていたものが決して必要なモノにはならなかったり、しょうがないと思っていたことが実は我慢できなくなっていたり、物の価値や気持ちが変化してしまったのです。物理的な面はもちろん、心理的な面からも以前と同じに戻れないことが増えたのです。

経済状態やテレワークによる会社への不安、自分のキャリアが大丈夫なのかの不安。家にいることで、母業妻業だけに翻弄されてしまい、自分が何なのかわからない不安。

正社員であったり、パートであったり、立場は違っても、これまでは家族を守りつつ仕事は仕事として外に出ることでメリハリをつけ、今できることをやるというスタンスでなんとなく貫いていたことが、先行き見えない出来事で大きく地盤が崩れました。

時給で働いていた方の中には全く収入がなくなってしまった人もいるかもしれません。社員であっても、会社での自分は居なくてもいい存在なのかと自分の立場に不安を感じたかもしれません。

自分のやってきたことに意味がないように感じて、未来がみえなくなってしまったのです。

でも不安はたくさんの人が感じています。

もし今回のことで不安を感じたのなら今後必要なものとして3つのポイントがあげられます。

  1. 会社に頼らない個人の収入源
  2. 自分のキャリアの強化
  3. 今回のような想定外に対応できるスキルマインド

今回特に時給制の方は会社に頼れないと感じたのではないでしょうか?ポイント1のように、自分でほかに少しでも収入源が作れていれば大変ではあってもメンタル的にも穏やかにいることができたかもしれません。

ずっとキャリアを積まれてきていた方は、今回のことで、会社内の自分の立場を強くしたいと思われたと思います。2のポイントを押さえておけば自分を必要としてくれる、自分は無くてはならない存在と思える強いキャリアがあれば不安もなくなるでしょう。

3のポイントはどんな方にも共通しますが、マインドがしっかりしていればまずブレることはないです。いろんな制約でもちろんストレスは感じても、自分軸をしっかり持って対処していけるはずです。

日本中が、世界中がコロナにおびえた日々。不安を感じないはずはありません。不安を感じたからと言って弱い人間ではありません。

不安を感じたことを率直に受け止め、今後どう対処するか行動できることが大事です。まだ予断を許さない状況の中、行動できるうちに自分の不安を払拭できるよう色々試してみましょう。

学びの読書もいいですし、物を作ってみることに没頭してもいいでしょう。自分を見つめ直すために自分自身で向き合ってもいいですし、他人に頼って客観的に見てもらってもいいのです。物理的なことを動かすのが難しくても自分を変えることができるのは自分だけです。人は何かのきっかけで変わることができます。今回のことをきっかけに、自分自身を見つめ直すことも、変えてみることもいいですね。

自分軸とは言ってもそれって何?自分軸はきちんとあるけど、確かなのかものかな?

年齢を重ねて一生懸命頑張ってこられたからこそ一人で解決しようと思ったり、どうしたらいいかわからないからなんとなく過ごしてしまったり、、、女性は強いからこそ他人に頼る方法がわかりません。

こんな時をきっかけに人を頼っていいのです。

家にいて断捨離したから、なんとなく雰囲気変えたいから、、、そんなことをきっかけで、自分を変えてみることも大切です。話を聞いてもらうだけでいいから、、、そんな些細なことでいいのです。

自分を客観的に見つめ直したい方、変化をつけてみたい方にオススメです。

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